Dormir

8 de sep 2024

¿Cuál es la mejor postura para dormir?: Claves para un sueño saludable y reparador

El momento de dormir es uno de los más importantes, sin embargo, muchas veces no lo realizamos de manera adecuada

5 de ago 2024

¿Problemas para dormir? Esto podría estar “espantando" tu sueño

Adoptar hábitos saludables y ser consciente de lo que "espanta" tu sueño puede ayudarte a disfrutar de un descanso reparador

22 de jul 2024

Significados de los sueños más comunes y qué revelan sobre ti

Algunos sueños recurrentes parecen tener significados similares para muchas personas

22 de sep 2023

¿Siempre tienes mucho sueño? Quizás padezcas esta enfermedad y no lo sabes

La presencia constante del deseo de dormir puede ser un síntoma de esta condición médica poco común

5 de jul 2023

¿Padeces de insomnio? Aquí te compartimos algunas recomendaciones para combatirlo

El insomnio es un trastorno del sueño común que afecta a muchas personas en todo el mundo

2 de abr 2022

Científicos descubren que los tiburones sí duermen, pero ¿cómo lo hacen?

Científicos australianos decidieron estudiar esta actividad en particular ya que se tenía la creencia de que los tiburones no dormían

5 de mar 2022

¿Mal aliento al despertar? Estas podrían ser las causas

Los expertos señalan que por lo general la presencia del mal aliento no es grave, al menos que sea algo constante

3 de nov 2020

¿No descansas bien? Tal vez es momento de cambiar colchón

Dormir tomó relevancia durante la pandemia, ¿Qué tanto o cómo lo haces tú?

3 de sep 2020

Confirmado: Roncamos más en pandemia

Investigadores analizaron qué está pasando con nuestro sueño y sus trastornos durante el confinamiento

1 de abr 2020

¿Duermes bien? Identifica las señales

Que la alerta sanitaria no altere tu sueño, te damos algunos consejos para conciliarlo y mantenerte sano

17 de ene 2019

Experimenta orgasmos cerebrales con ASMR, la nueva tendencia en YouTube

Existen más de 12 millones de vídeos de este tipo en las redes sociales y una gran cantidad de canales en YouTube dedicados a desencadenar esta experiencia sensorial

24 de may 2018

Universidad de Arizona estudia salud del sueño en la frontera México-Estados Unidos

Investigadores de EU y Europa analizan patrones; los fines de semana pueden recuperarse horas perdidas, dicen

14 de ene 2018

¿No logras conciliar el sueño? Esto es lo que expertos recomiendan

Hasta el 40 por ciento de la población adulta reconoce problemas para dormir varios días al mes