Los grupos más vulnerables en esta temporada invernal de padecer alguna enfermedad respiratoria son los menores de 5 años de edad y adultos mayores de 65 años, por lo que profesionales de la salud recomiendan extremar precauciones para evitar riesgos.
Ante la llegada a Sonora del frente frío número 7, la Secretaría de Salud de Sonora recomienda a la población proteger su organismo para prevenir enfermedades respiratorias como el resfriado, la influenza y el covid-19.
Se informó que también existen otros grupos de interés para que se cuiden y prevengan las enfermedades respiratorias, como las mujeres embarazadas, quienes padecen VIH o tienen el sistema inmunológico comprometido, así como las personas que están pasando por algún tipo de cáncer o enfermedad crónica como diabetes, hipertensión, sobrepeso, obesidad y enfermedad pulmonar.
Para prevenir las enfermedades respiratorias hay que seguir una serie de recomendaciones, como: vacunarse contra influenza y covid-19, lavado de manos frecuente, estornudo y tos de etiqueta, utilizar cubrebocas en caso de estar en lugares concurridos, usar alcohol gel al 70 por ciento.
También se sugiere hacer ejercicio, mantenerse hidratado y llevar una alimentación balanceada rica en frutas y verduras y consumir vitamina C porque ayuda a que el organismo se proteja ante las enfermedades respiratorias.
Es importante tener claro que los síntomas más comunes de enfermedades respiratorias son: dolor de cabeza y detrás de los ojos, cansancio, dolor muscular, irritación, dolor de garganta. Ante esto hay que evitar automedicarse y acudir al médico para descartar o confirmar la enfermedad y llevar un tratamiento adecuado.
En San Luis Río Colorado se cuenta con vacuna contra la influenza y Covid-19 en el Centro de Salud Urbano que se localiza en la avenida Guerrero y calle 32, y en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 38 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ubicada en la avenida Tuxpan y calle 44.
En esta ciudad las temperaturas máximas para este fin de semana e inicio de la próxima oscilarán entre los 24 y 27 grados centígrados y las mínimas entre los 9 y 14 grados centígrados.
