Los sanluisinos conocen los tipos de alimentos que deben consumir en una dieta balanceada que los ayude a mantener un peso corporal adecuado, sin embargo, consideran que no es fácil adquirirlos debido a que, la mayoría, son costosos, además refieren que no acostumbran practicar ejercicio físico porque no les gusta.
En un sondeo realizado a hombres y mujeres jóvenes y adultos, los entrevistados coincidieron al señalar que están conscientes que una buena alimentación contribuye a la prevención de enfermedades como el sobrepeso y la obesidad que, a su vez, conllevan a la diabetes, hipertensión arterial y demás, aunque no siempre es posible efectuarla correctamente.
“Procuro dar a mis hijos comida que no les haga daño, más frutas y verduras y menos carnes rojas. Les preparo caldito de pechuga de pollo para que se acostumbren desde niños a comer así”. / Alonso Moreno
“Desde niña me acostumbraron a comer sanamente, dejar a un lado las harinas, la grasa y el azúcar, pero a veces no es fácil porque son comidas caras y con los sueldos bajos no alcanza”. / Alonso Moreno
“No sé como llevar una dieta, yo como de todo, lo que hay en casa, pero eso sí, camino mucho porque trabajo como regador en el campo y ahí camino por muchas horas y eso me hace sentir bien”. / Alonso Moreno
“Creo que sí es fácil comer saludable, comiendo de todo un poco para no engordar y no enfermarnos…Yo, la verdad, no hago ejercicio porque no tengo tiempo ni me gusta. No tengo esa costumbre”. / Alonso Moreno
