Racionalizar la situación, así como evitar el `bombardeo´ mediático de información presuntamente falsa en torno a la pandemia y sus efectos en la sociedad, además de aceptar y enfrentar el temor por los riesgos actuales, son algunas de las recomendaciones que se emiten para cuidar la salud mental de la población, en medio de la emergencia sanitaria.
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Así lo dio a conocer el psicólogo Carlos Soria, quien además compartió al respecto de aquellos que no atienden las medidas sanitarias debidas, es por un posible problema en cuanto a la evasión y simplificación de problemas, además que es un reflejo de que a nivel social no había una preparación.
“Como sociedad latina, tendemos a simplificar un problema de esta magnitud, o sea que no se le da el interés merecido. Por ejemplo, la gente sigue haciendo eventos sociales y saliendo a las calles aunque no tenga que trabajar, en lugar de atender las recomendaciones del sector Salud. También he visto mucho debate en redes sociales sobre qué hacer o no hacer, si es falso o no”, pronunció el entrevistado.
En cuanto a la experiencia con sus pacientes, compartió que percibe en ellos el desarrollo de ideas fatalistas, comúnmente asociadas con la muerte, lo cual no es sano y posiblemente podría perjudicar al sistema inmunológico.
Nerviosismo, irritabilidad, miedo, ansiedad y sintomatologías físicas como temblores, alteración del sueño y dolores de cabeza son algunos de los problemas que pudieran presentarse ante un cuadro de estrés no atendido o controlado.
“Hay que tener buena actitud. Es una situación normal que se presente ansiedad; lo que no está bien es llenarse de información. Hay que ser cautos con lo que le `damos´ a nuestro cerebro, solo hay que apegarnos a lo que nos digan las autoridades, y dejar de investigar cómo mueren las personas y síntomas falsos que circulan en internet”.
Debido a las consecuencias por el alto nivel de contagio, sobre todo después de confirmarse el primer caso de covid-19 en San Luis Río Colorado, optó por cambiar sus sesiones presenciales a una atención en línea, haciendo uso de las redes sociales, lo cual ayuda a disminuir la tensión entre sus pacientes.
Implementar el distanciamiento social y el resguardo en casa, según el psicólogo Soria, son medidas recomendadas por el sector Salud que hay que atender para lucha contra el coronavirus