Beneficios de las artes marciales para la salud

Son una serie de beneficios que ayudan en la vida diaria: Martín Córdova

Héctor Larios | Tribuna de San Luis

  · viernes 2 de octubre de 2020

El Karate-do es una gran disciplina formativa./Cortesía | Martín Córdova

Las artes marciales, entre ellas el Karate-Do, son una disciplina deportiva que brinda muchos beneficios para quien lo practica, así lo dio a conocer el sempai Martín Córdova Salazar quien cuenta con una trayectoria de más de 30 décadas dentro de esta actividad.

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Grupo Entumidos en el Descenso de la Ruda en la Rumorosa, Baja California./Cortesía | Entumidos.

Sobre todo para mente, cuerpo y espíritu, entre estos se encuentran: Exclusivos de la Mente.- Memoria, Auto Control, Confianza, Resolución de Problemas, Adaptación y Creatividad.

Para el Cuerpo.- Equilibrio, Coordinación, Flexibilidad, Fuerza, Resistencia, Endurecimiento y Fluidez.

Para el Espíritu.- Paciencia, Respeto, Integridad, Humildad, Perseverancia, Serenidad.

“Estos son algunos beneficios que se logran obtener a través de las Artes Marciales, que te ayudan a controlar muchas veces tú impulsos en alguna situación de apremio, te ayudan a forjarte como un guerrero pacífico, pero claro, guerrero al fin”, manifestó Córdova.

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Estas herramientas, dijo, igualmente te ayudan a crecer como ser humano y a realizarte como una persona de bien, un hombre o mujer con valores bien establecidos, además de aptitudes y actitudes que ayudan en diario vivir de todos dentro de una comunidad como la nuestra.